Сегодня, как и обещал, мы выполним очень простую, но в то же время мощную технику дыхания.
⠀
🌀Пусть вас не смущает кажущаяся простота этого упражнения.
Это искусное упражнение, крайне эффективное для снятия блоков в теле, особенно в области легких.
⠀
♻️Расслабьтесь в правильной позиции: расставьте ноги чуть шире плеч, слегка согните колени и смотрите вперед.
Улыбайтесь и расслабляйтесь.
Втяните немного подбородок, чтобы распрямить позвоночник.
Опустите плечи и слегка выдвиньте локти.
⠀
✋Разожмите ладони и вытяните пальцы.
Дышите глубоко: медленно сделайте три глубоких спокойных вдоха через нос.
Представьте, что все ваше тело участвует в дыхании.
Мысленно представьте, как энергия входит в вас и собирается в области живота.
Когда выдыхаете, представляйте, как вся боль и болезни превращаются в дым и выбрасываются каждой клеточкой тела наружу.
⠀
🙏Про себя повторяйте, закрыв глаза: «Я во Вселенной. Вселенная в моем теле. Я и Вселенная объединены».
⠀
🌱Попробуйте почувствовать спокойствие мира, его тишину и неподвижность.
Двигайте руками: когда вдыхаете, медленно двигайте руками на расстоянии друг от друга в стороны.
⠀
👐Когда выдыхаете, медленно сводите руки вместе (только смотрите, чтобы руки не коснулись друг друга).
Когда разводите руки, представляйте, как энергия расширяется в пространстве между руками.
Когда сводите руки, попробуйте почувствовать, как энергия между ними сжимается. Делайте это упражнение 5—6 минут.
⠀
🌎Когда закончите, сделайте три медленных, спокойных глубоких вдоха и позвольте себе расслабиться на минуту или две.
⠀
❓❓После упражнения напишите, получилось?
Почувствовали энергию?
Послушать подкаст "Техника - Дыхание Вселенной" - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/energetika-slavyan/tehnika-dyhanie-vselennoj/
.
Плейлист "Энергетика славян" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLTV4WV97c5oTPlwlO2xdcK9Fs5zCEUrOh
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#slavicmagia #духовноепросвящение #исцеление
slavicmagia, славянская магия, тайные знания славян, род, славяне, русь, карма, снять порчу, эгрегоры, исцеление, духовное просвящение, древние знания, древняя мудрость, здравомыслие, славянское мировозрение, скрываемая правда,
упражнение, сила мысли, сила мысли творит чудеса, вселенная, вселенная дружбы, вселенная в книгах, вселенная слышит, вселенная добра, успешность, успех вместе, успех во всем, славянка,
⠀
🌀Пусть вас не смущает кажущаяся простота этого упражнения.
Это искусное упражнение, крайне эффективное для снятия блоков в теле, особенно в области легких.
⠀
♻️Расслабьтесь в правильной позиции: расставьте ноги чуть шире плеч, слегка согните колени и смотрите вперед.
Улыбайтесь и расслабляйтесь.
Втяните немного подбородок, чтобы распрямить позвоночник.
Опустите плечи и слегка выдвиньте локти.
⠀
✋Разожмите ладони и вытяните пальцы.
Дышите глубоко: медленно сделайте три глубоких спокойных вдоха через нос.
Представьте, что все ваше тело участвует в дыхании.
Мысленно представьте, как энергия входит в вас и собирается в области живота.
Когда выдыхаете, представляйте, как вся боль и болезни превращаются в дым и выбрасываются каждой клеточкой тела наружу.
⠀
🙏Про себя повторяйте, закрыв глаза: «Я во Вселенной. Вселенная в моем теле. Я и Вселенная объединены».
⠀
🌱Попробуйте почувствовать спокойствие мира, его тишину и неподвижность.
Двигайте руками: когда вдыхаете, медленно двигайте руками на расстоянии друг от друга в стороны.
⠀
👐Когда выдыхаете, медленно сводите руки вместе (только смотрите, чтобы руки не коснулись друг друга).
Когда разводите руки, представляйте, как энергия расширяется в пространстве между руками.
Когда сводите руки, попробуйте почувствовать, как энергия между ними сжимается. Делайте это упражнение 5—6 минут.
⠀
🌎Когда закончите, сделайте три медленных, спокойных глубоких вдоха и позвольте себе расслабиться на минуту или две.
⠀
❓❓После упражнения напишите, получилось?
Почувствовали энергию?
Послушать подкаст "Техника - Дыхание Вселенной" - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/energetika-slavyan/tehnika-dyhanie-vselennoj/
.
Плейлист "Энергетика славян" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLTV4WV97c5oTPlwlO2xdcK9Fs5zCEUrOh
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#slavicmagia #духовноепросвящение #исцеление
slavicmagia, славянская магия, тайные знания славян, род, славяне, русь, карма, снять порчу, эгрегоры, исцеление, духовное просвящение, древние знания, древняя мудрость, здравомыслие, славянское мировозрение, скрываемая правда,
упражнение, сила мысли, сила мысли творит чудеса, вселенная, вселенная дружбы, вселенная в книгах, вселенная слышит, вселенная добра, успешность, успех вместе, успех во всем, славянка,
Комментариев нет:
Отправить комментарий