Техника «Общение с телом» | Духовное просвящение | Исцеление

Сегодня, как и обещал, я расскажу о технике «Общение с телом»


И так, начнем.
⠀
🌀1. Сядьте спокойно и закройте глаза.

Несколько раз вдохните и выдохните через нос, расслабляя ваше тело.
⠀
🌀2. Обратите внимание на любую часть тела, в которой вы чувствуете дискомфорт или напряжение.

Не пытайтесь что-то делать, просто пытайтесь понять, что происходит в этой части тела.

Дискомфорт — это послание нам от нашего тела, но мы часто не обращаем на него внимания, вытесняем его или просто стараемся избавиться от него с помощью болеутоляющих средств (если не чувствуете дискомфорта в теле, продолжайте это упражнение, сосредоточиваясь на приятных телесных ощущениях).
⠀
🌀3. Спросите у вашей части тела, в которой вы испытываете дискомфорт, что нужно сделать, чтобы она лучше себя чувствовала (или спросите у всего тела, что ему нужно для улучшения здоровья).
⠀
🌀4. Просто следите за тем, что происходит. Вы можете услышать ответ в собственной голове.
⠀
🙏Поблагодарите свое тело за общение с вами.
⠀
❓❓❓Какие ответы вам дало ваше тело?

Получилось общение?









Послушать подкаст "Техника «Общение с телом»" - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/energetika-slavyan/tehnika-obshhenie-s-telom/
.
Славянский садик «Гармония» - http://www.yahealthy.info/e/c/slavjanskij-sadik-garmonija/
.
Плейлист "Энергетика славян" - https://www.youtube.com/playlist?list=PLTV4WV97c5oTPlwlO2xdcK9Fs5zCEUrOh



➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#slavicmagia #духовноепросвящение #исцеление

slavicmagia, славянская магия, тайные знания славян, род, славяне, русь, карма, снять порчу, эгрегоры, исцеление, духовное просвящение, древние знания, древняя мудрость, здравомыслие, славянское мировозрение, скрываемая правда,

наше тело, тело говорит с нами, тело говорит, телеска, телесная терапия, телесная психология, телесная психотерапия, телесная практика, телесная осознанность,  славянка,