Славянская Магия: ● ОТЕКАЮТ НОЖКИ? ВАМ СЮДА ↓ ●

воскресенье, 24 февраля 2019 г.

● ОТЕКАЮТ НОЖКИ? ВАМ СЮДА ↓ ●

Начну с ПСИХОСОМАТИКИ.

Отек (Задержка жидкости)
Что Вы боитесь потерять?

Задержка воды или другой жидкости в организме является признаком того, что человек сдерживает свои эмоции. Человек раздувается, чтобы защитить себя.
Отек также может возникнуть в процессе устранения или разрешения какого-то конфликта, когда у человека возникает противоречие между эго и сердцем (сохранить конфликт или разрешить его). Часть тела, в которой возник отек, говорит о том, в какой сфере жизни имеет место задержка. Так, отек на ноге говорит о том, что человек не дает себе двигаться к какой-то цели, хотя уже принял решение.

Если у тебя возник отек, твое тело сообщает тебе, что ты сдерживаешь себя из-за недостаточной уверенности в своих способностях и талантах. Ты сам создаешь себе препятствия и ограничения. Ты должен сдвинуться с места и рискнуть, следуя зову своего сердца. Прими наконец какое-то решение, так как чем дольше тянется конфликт, тем сильнее ты рискуешь подорвать свое здоровье.

АФФИРМАЦИИ:
Мне приятно и радостно расставаться с этим.

Я с готовностью освобождаю свое прошлое. Мне ничто не угрожает. Теперь я свободен (свободна).

Я легко расстаюсь с прошлым. И это безопасно для меня. Теперь у меня полная свобода.

○●○ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОТЁК? ○●○

Надавите пальцем на поверхность бедра или голени, 15-20 секунд подержите и резко отпустите. Осталась белая "вмятинка", которая постепенно приобретает цвет вашего тела? Будем спасать!

* ОТЁКШИЕ НОГИ - достаточно часто встречающаяся проблема. Причин множество:

- сильная физическая нагрузка, постоянное хождение или стояние. Продавцы, парикмахеры, официантки, учителя - вот те профессии женщин, ногам которых не повезло;

- причиной отёков могут быть различные болезни, такие как варикоз, плоскостопие, нарушение работы сердца и почек. Нарушение лимфотока в коже и подкожной клетчатке, из за чего водный обмен в тканях приостанавливается;

- отёки часто возникают во время беременности;

- не стоит скрещивать ноги и сидеть нога на ногу, сидеть слишком долго на слишком мягких поверхностях.

○ КАК ИЗБЕЖАТЬ ОТЁКОВ НОГ? ○

- Старайтесь в течение рабочего времени менять обувь. Это в большей степени важно для тех, кто носит высокий каблук. Обувь должна быть легкой, удобной (особенно это важно зимой).

- Давайте ногам отдых. Массируйте их, ненадолго сняв обувь.

- В одной и той же обуви не ходите 3 дня подряд.

- Приобретите специальное бельё и утягивающие колготки.

- Ограничьте употребление соли. Забудьте о газировке. (Соль это то, что задерживает жидкость в вашем теле, при плохой работе почек отёк распространится не только на ноги, но и может со временем появляться на лице).

- Придя домой после тяжелого дня, поднимите ноги наверх, оперившись на стенку. Хотя бы на 10-20 минут.

- Уменьшить отек, снять неприятные ощущения помогут массаж ног ( https://vk.com/topic-2131958_31313867), упражнение «велосипед», плавание. Для лучшей разгрузки лимфатический системы на ночь под ноги подкладывайте небольшой валик.

- Чтобы быстро снять отёк с ваших ножек походите на цыпочках, растопыриваете и сжимайте пальцы ног. Поднимайте мелкие предметы с пола ногами как в детстве. Вращайте ступнями.

- Криомассаж кусочками льда. Держите в морозилке «лекарственный лед». Для его приготовления залейте стаканом кипятка по 1 ч. ложке шалфея, мяты и ромашки, дайте настояться час, перелейте настой в формочки для льда и заморозьте.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ
В тазик с прохладной водой добавьте 2 ст. ложки соли и пару капель эфирного масла сосны, поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут.

- Для улучшения микроциркуляции, снятия отеков и утомления прекрасно подойдет ароматическое масло Soothing Essentials NSP (подробности http://vk.com/putkovayana). Входящие в состав эфирные масла розмарина, базилика, эвкалипта, чайного дерева, гвоздики, апельсина и австралийского ореха улучшат кровообращение, снимут мышечную боль, улучшат состояние кожи. Масло Soothing Essentials NSP используется как для принятия ванночек ног, так и для общих ванн.

- Нажимайте на пластины ногтей и основания пальцев, делая массаж. Он в случае отёков - один из самых эффективных лекарей.

- При сердечных отеках рекомендуется яблочно-творожные разгрузочные дни: за сутки вы съедаете только 600-800 г яблок (часть из них – в печеном виде) и 300-400 г творога. При больших отеках такую диету назначают на 5 дней.

ВАЖНО! Отеки ног, плотные на ощупь, не проходящие в течение нескольких суток, могут говорить о венозном тромбозе и требуют незамедлительной консультации сосудистого хирурга!

Здоровья нашим ножкам!

здоровье, психосоматика, психолог, нумерология, астрология, аффирмации, любовь, обследование, консультации, помощь, счастье, нутрициолог